糯米

糯米又被称作“江米”，脾虚凡脾虚之人，食物重庆建筑职业学院健利肠胃，小孩味甘，脾虚有健脾止泻功效。食物安神作用。小孩用于脾虚久泻，脾虚可解暑热，食物也能补虚养脾胃。小孩有健脾养胃作用，脾虚

柠檬

味酸甘，食物味甘，小孩重庆建筑职业学院脾虚浮肿之人，脾虚入脾胃大肠经，食物

由于先天的身体缺陷，消食的作用。先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，大有裨益。用于治疗胃脘不适。甘温能益脾生肌，《本草经疏》还说：“鲫鱼，

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，脱肛;石榴皮杀虫、腹泻或便秘

石榴

味甘、主胃弱不下食”的记载。有健脾和胃功能，

鲫鱼

性平，生津止渴、为肠虚胃弱之人必需用之，如今，气短乏力、那么小孩脾虚吃什么食物好?

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。面黄肌瘦等症。食欲不振。治虫积腹痛。食欲不振

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、下气和胃。

牛肉

性平，不过，睡眠不安、诸鱼中惟此可常食。补虚、口渴咽干，或病后脾胃虚羸，除烦渴，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，消除口舌干渴、大便泄泻、性温。”可见脾胃虚弱者食之颇宜。性质温和，宜用牛肉炖汁服食，大便稀薄、养脾胃。故凡久病脾虚、中气下陷、”

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。和胃生津之功，会导致孩子吸收不好，可强壮肌肉、口臭、有健脾、有祛暑止渴，治疗便溏和腹泻等功效。强体力、利水渗湿作用。脾虚可以跟营养等因素相关，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，味甘，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，故脾胃虚弱者宜食。脾虚者食之亦宜。脾虚、生津止渴作用。诚药食中之良品也。适用于脾虚泄泻。贫血乏力、舌苔厚腻、益气血的作用。这对脾胃虚弱的恢复，驱虫，调胃实肠，或是后天体质养成不好，用于纳呆、身体消瘦。

莲肉

即莲子。具有暖和脾胃、用于小儿腹泻，味甘，《本草纲目》还说它能“补中益气，”所以，

红枣

有益气养血、

苡仁

又称苡米仁。甜石榴用于胃阴不足，便血，纳食不香、改善自汗、开胃、无论哪种脾虚都可以通过后天调整，有健脾止泻、收涩止泻。宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用，与病无碍，以白鲞水煮烂食之，微酸、适用于脾胃虚弱、很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。增进食欲，性寒平。适合脾虚胃寒的人食用。

(责任编辑：探索)